Traumy z detstva ovplyvňujú celý náš život. Najdôležitejšie sú prvé 3 roky života
Počúvam sa je podcast z produkcie Rádia Expres, v ktorom sa Dominika Turiaková rozpráva s odborníkmi o duševnej hygiene, vzťahoch, detstve, traumách, ale aj závislostiach. V najnovšej epizóde sa rozpráva so psychiatrom a psychoterapeutom Jozefom Haštom.
Až 40 % z nás zažilo v detstve istú formu traumy. Ak ju nespracujeme, zapíše sa do nášho tela a mysle a nevedome ovplyvňuje aj náš život v dospelosti. Spôsobovať môže úzkosti, depresie a tiež závislosti. O tom, čo je trauma, aké rôzne udalosti ju môžu spôsobiť, ako sa prejavuje a hlavne, ako ju bezpečne spracovať, sa dozvieš v najnovšej epizóde!
Zdroj náhľadovej fotografie: Adobe Stock