Práve hráme

Počúvam sa


Ak dokážeme odpustiť, žijeme kvalitnejší život. Človek, na ktorého sa hneváme, nad nami stratí kontrolu


Odborníci tvrdia, že odpustenie môže viesť k lepšiemu duševnému i fyzickému zdraviu. Ako teda odpustiť človeku, ktorý nám ublížil, sa dozviete v najnovšej epizóde podcastu Počúvam sa

Stres je pre nás aj užitočný. Problémom býva náš postoj k záťažovým situáciám


Prečo si do životopisov píšeme ako pozitívum, že vieme pracovať pod stresom? Stres je však veľmi užitočný, vypočujte si epizódu podcastu Počúvam sa, v ktorej o strese porozpráva farmakologička Daniela Ježová

Hudobník Filip Jánošik Lehotský porozprával o pobyte v tme v budhistickom kláštore a psychedelikách


Predstava bytia osamote môže byť pre niektorých desivá. Vypočujte si, aké skúsenosti s tým má hudobník a podcaster, ktorý prijal pozvanie do nášho podcastu Počúvam sa

Aké chyby robíme pri zoznamovaní sa a prečo nám zoznamky dávajú falošný pocit, že na nás čaká neobmedzené množstvo partnerov?


Dá sa nájsť spriaznená duša na zoznamke?

Prečo ženy fascinuje žáner True crime?


Čo nás motivuje k sledovaniu skutočných zločinov a prečo ženy zvyknú počúvať príbehy o vrahoch pred spaním?

Narcistický rodič neprejavuje lásku. Dieťa chce kontrolovať a manipulovať


Deti takýchto rodičov mávajú problémy s určovaním si vlastných hraníc, sebaúctou a vytváraním si vlastnej identity

Popôrodná depresia a úzkosť nás ako mamy nedefinujú. Ani náš vzťah k dieťaťu


Ako rozlíšiť baby blues, popôrodnú depresiu a úzkosť? Dozviete sa v najnovšej epizóde podcastu Počúvam sa, v ktorej sa Dominika Turiaková rozpráva so zakladateľkou neziskovej organizácie Vysmiata duša mamky – Katarínou Žilák

Syndróm vyhorenie si na začiatku nemusíme ani všimnúť. Stopku nám dá až vlastné telo či myseľ


Pracujeme na 110 %, nevieme sa zastaviť a povedať nie, až kým nám naše telo a myseľ nepovedia dosť. Vypočujte si, ako sa chrániť pred vyhorením

Deti sú našim zrkadlom. V rodičovstve sa preto musíme naučiť upokojiť najskôr vlastné emócie


Vypočujte si najnovšiu epizódu podcastu Počúvam sa, v ktorej sa dozviete, ako lepšie porozumieť vlastným deťom i sebe samému

Traumy z detstva ovplyvňujú celý náš život. Najdôležitejšie sú prvé 3 roky života


Najnovšia epizóda obľúbeného podcastu Počúvam sa, je vonku!

Mobilné aplikácie Rádia Expres