Práve hráme
Počúvam sa
S Katarínou Nádaskou o duchu Vianoc, tradíciách a histórii obdarovávania
Vianoce sú sviatkom, ktorý si nesie v sebe hlboké duchovné korene, no zároveň sú aj príkladom toho, ako sa tradície dokážu meniť a prispôsobovať. Ako sa budú do budúcna vyvíjať Vianočné sviatky?
Psychiatrička Natália Kaščáková: Pomocou terapie môžeme lepšie zvládať impulzívne reakcie
Reakcie sú jedným zo základných spôsobov, ako komunikujeme so svetom okolo nás. Ako však pochopiť svoje reakcie a naučiť sa ich lepšie ovládať, sa dozvieš v najnovšej epizóde podcastu Počúvam sa
Umelec Braňo Jobus: Každý by mal vyskúšať byť triezvy aspoň mesiac, aby zažil slobodu a šťastie
V najnovšej epizóde podcastu Počúvam sa sme privítali hudobníka, speváka a spisovateľa Braňa Jobusa, ktorý otvorene porozprával o psychickom zdraví, alkohole, abstinencii a zmysle života
Psychologička Lenka Uherová: Deti nevykazujú predsudky, pokým nie sú vystavené stereotypom
Predsudky sú evolučným mechanizmom, deti nevidia rozdiely vo farbe kože, vidia len nové priateľstvá. Vypočujte si najnovšiu epizódu podcastu Počúvam sa, v ktorej psychologička Lenka Uherová vysvetľuje, ako vznikajú predsudky a ako ich vieme eliminovať
Ľuďom s krehkou sebahodnotou sa rozhoduje ťažšie. Často sami nevedia, čo potrebujú
Prečo nás to tak veľmi trápi, čo si o nás myslia druhí ľudia a prečo sa cítime neistí vo vlastnej koži?
Emócie nám dávajú energiu. Mali by sme sa naučiť ich vyjadrovať a prijímať
Emócie pociťujeme denne, ale málokedy sa zamýšľame nad tým, že prečo. Občas im necháme voľný priebeh a niekedy ich, naopak, potlačíme. Vypočujte si najnovšiu epizódu podcastu Počúvam sa, v ktorej psychologička a psychoterapeutka Elena Tomková vysvetlí, prečo by sa emócie nemali potláčať
Po rozchode by sa mal človek nanovo vytvoriť a spoznať sa
Napriek veľkému počtu zoznamovacích aplikácií, kníh a prednášok o láske majú ľudia problém nájsť si partnerský vzťah. Vypočujte si najnovšiu epizódu podcastu Počúvam sa, v ktorom sme sa pozreli na mýty o slobodných ľuďoch i na to, ako spoločenský nátlak môže zmeniť vnímanie spokojnosti
Šport nás učí byť odolnejšími a prekonávať diskomfort
Čo nás však motivuje k tomu, aby sme športovali alebo fandili a ako správne podporovať deti v športe, sa dozviete v najnovšej epizóde podcastu Počúvam sa, ktorý je venovaný práve športu
Spôsob, akým hovoríme na dieťa, sa stáva jeho vnútorným presvedčením
Rodičovstvo je významná životná úloha plná výziev. No pre tých, čo sa na túto cestu vydajú, ide ruka v ruke aj so strachom, obavami a neistotou. Vypočujte si najnovšiu epizódu podcastu Počúvam sa, v ktorej sa dozviete, ako zvládnuť rodičovstvo a pritom sa nestratiť
Traumy z detstva nás ovplyvňujú aj v dospelosti. Aké sú ich prejavy?
Veľa ľudí zažilo v detstve bitky, hádky, alkohol, či emocionálne zanedbávanie. To všetko zanecháva stopy aj v dospelosti, zistite viac v najnovšej epizóde podcastu Počúvam sa
