Poznáte impostor syndróm? Svoju vnútornú hodnotu by sme nemali merať podľa výsledkov, ale podľa toho, ako nás niečo bavilo robiť

Počúvam sa je podcast z produkcie Rádia Expres, v ktorom sa Dominika Turiaková rozpráva s odborníkmi o duševnej hygiene, vzťahoch, detstve, traumách, ale aj závislostiach. V najnovšej epizóde sa rozpráva so psychológom Alešom Bednaříkom.

Impostor syndróm, alebo aj fenomén podvodníka, o ktorom sa hovori, že je rozšírený najmä u ľudí, ktorí sú celkom úspešní. Keď sa im niečo podarí radosť prežívajú len chvíľu, ak vôbec. Potom nastupuje najmä strach, že ich niekto odhalí, že úspech k nim prišiel úplnou náhodou, prípadne že mali len šťastie. Ak ste už mali niekedy poodbný pocit, nie ste sami, pretože prieskumy ukázuju, že takmer 70 percent ľudí sa v témach životných úspechov cítia ako podvodníci. Platí to nielen pre prácu, ale aj pre osobné vzťahy. Čo je to „fenomén podvodníka“? Ako ho spracovať a prečo vôbec vzniká? Vypočuj si najnovšiu epizódu!

V tejto epizóde sa taktiež dozvieš:

• U koho je impostor syndróm najrozšírenejší?
• Ako to vzniká?
• Čo môže zapríčiniť tento fenomén podvodníka?

• Vypočuť si vApple podcasts
• Vypočuť si vSpotify
• Vypočuť si vPodmaze

Zdroj náhľadovej fotografie: Adobe Stock