Chcete odbúrať stres a negatívne emócie? Pokoj sa dá nájsť aj vďaka muzikoterapii

Muzikoterapia alebo hudobná terapia je založená na liečení hudbou. Väčšina hudobných nástrojov, ktoré sa v muzikoterapii využívajú, pochádzajú z východných kultúr. Súbor zvukov má pomôcť s navodením relaxačnej atmosféry a odbúrať stres a nahromadené negatívne pocity a dokonca má liečebné účinky.

Vypočujte si rozhovor so Zuzanou Rajčaniovou, ktorá s muzikoterapiou začínala ešte vtedy, keď bola špeciálnou pedagogičkou na detskej onkológii. V rozhovore sa dozviete:

• Pre koho je vhodná a ako vyzerá hodina muzikoterapie?
• Čo všetko dokáže muzikoterapia ovplyvniť?

Zdroj náhľadovej fotografie: Archív Rádio Expres