Precvičte si stuhnutý chrbát za 90 sekúnd!

Každý tretí tridsiatnik má dnes chorú chrbticu!

Boľavú, stuhnutú, seknutú. A vraj to s nami bude už len horšie. Ale neľutujeme sa, lebo za boľavé chrbty si môžeme my sami. Lebo väčšinu dňa presedíme.

Mišo Sabo hľadal riešenie, ako nám všetkým pomôcť, aby sme domov z práce nechodili ako dobití. Povolal teda Michala Sentesa, inštruktora power jogy zo siete akreditovaných štúdií YOGO, ktorý nám poradí ako si rozcvičiť stuhnutý chrbát za minútu a pol. Priamo za pracovným stolom.

Ak ste teraz v kancelárii, tak na 90 sekúnd prestaňte písať, odložte bokom to, čo robíte. Odtlačte sa od stola, urobte si priestor… Započúvajte sa do Mišovho hlasu. A poďte si stuhnutý chrbát rozcvičiť…

Pripravení?