Ostrihaný Miro Šmajda. Pozrite sa, ako skvelo vyzerá dnes!

Ako dnes vyzerá Miro Šmajda zo SuperStar? Čo má nové? Okrem toho, že si ostrihal vlasy, zmužnel a zlomil určite pár tisíc ženských sŕdc, chystá klip k singlu Nad Prahou. Tešíme sa :)

Jedno z miest, kde vzdy vypnem, nacerpam energiu a novu inspiraciu 🤗🌞uz vo stvrtok tocime v Prahe klip na novy singel! Myslim, ze sa mate sakra na co tesit, pretoze to bude ulet! 😎 #bonetice #naturephotography #naturelovers #naturephoto #natureart #mountains #naturelover #naturelover #veganfit #veganmuscle #veganlife #veganpower #vegangains #veganlifestyle #veganism #veggie #govegan #naturewalk #natureboy #meditation #nature_perfection #natureporn #natureshot #naturesbeauty

Príspevok, ktorý zdieľa Miro Smajda / maxjmai (@mirosmajda), Apr 4, 2017 o 2:19 PDT

…pic by @dominik.photographer #photosession #malesinger #vocalist #band #music #rnr #czech #maxjmai #czechrepublic #vocals #singersongwriter #vegan #singer #veggie #musicians #govegan #rockandroll #rawfood #musician #veganlife #rocknroll #veganlifestyle #hardrock #veganfitness #frontman #veganism #singersofinstagram #veganbodybuilding #veganmuscle #prague

Príspevok, ktorý zdieľa Miro Smajda / maxjmai (@mirosmajda), Sep 1, 2016 o 4:00 PDT

Odkedy nedavno vysli rozne clanky a prispevky o tom, ze som veggie, chodi mi od Vas na Instagrame aj FB kopec sprav s otazkami ohladne stravy a cvicenia 😊 Raw/veggie som uz skoro 10 rokov, citim sa super, fresh a vsetky telesne funkcie funguju skvelo 😇🏄😈😎🏋 Spontanne som zacal pisat knihu, kde chcem zhrnut moje skromne skusenosti so stravou, cvicenim, receptami, roznymi tipmi, pretoze cumim, jak moc ludi riesi problem so stravou, vahou, figurou, zdravim, aj ked uz je dostupnych dost informacii o tychto alternativnych, mierumilovnejsich, ekonomickejsich, a pre zdravie a liniu skvelo fungujucich cestach stravovania. Chapem tu skepsu, ak to nie je podlozene niekoho dlhodobou skusenostou. Casto vnimam otazky, ci sa da zit a fungovat na raw food, na veganstve dohodobo? Tak snad to niekomu pichne 😊 Pre tych, ktorych to zaujima – da sa to, aj neda 🌞 vsetko je mozne 🏄 Zalezi od vyvazenosti, vyberu spravnych jedal a kombinacii v jedalnicku. Clovek musi mat motivaciu, chut experimentovat a nebat sa zmeny! 😊 Kazdy sme iny, a telo si casom povie, co je pre neho naj, a dostane sa do „idealnej“ formy, ktoru ma kazdy nastavenu trosku inak. Existuju skvele cesty aj pre zeny, ktore chcu vyzerat dobre a neobmedzovat sa, aj pre muzov, ktori chcu mat naturalne svaly bez ton suplementov a proteinov (nejem ani mliecne veci, ani muku). Chce to mat len spravne a chutne alternativy jedal, na ktore sme zvyknuti 🌞 a tych moznosti je neskutocne vela! 😎 Mozno nie som najobjemnejsi fagan z posilovne, no som najnaturalnejsi fagan 😂 a to je pre mna podstatne. Nerobit nic na ukor zdravia. Vzdy som chcel najst cestu, aby som sa citil dobre dlhodobo, aby telo bolo vo forme, aby som nemusel riesit zdravotne problemy ked budem starsi, vediet obstastnit moju partnerku aj ako 100 rocny dedo bez modrej tabletky 😂 👉👌 ❤️ bez toho, aby som sa musel nejako obmedzovat. Prvu cast mozem potvrdit po skoro 10 rokoch skusenosti uz teraz 🏄😇🌞🏋🍉 a ked vydrzite, s tym ťuťu-muťu to potvrdim potom v 100-vke 😍 #vegan #govegan #veganlife #veganlifestyle #veganmen #veggie #rawfood #muscle #fitness #veganfitness #veganmuscle #motivation #vegansofig #naturalmuscle

Príspevok, ktorý zdieľa Miro Smajda / maxjmai (@mirosmajda), Júl 24, 2016 o 10:15 PDT

Tak som si pred koncertom este hodil rychly trening a uz frcime! Dnes od 18:40 Ceska Lipa! #makame #workinginprogress #workout #fitness #gym #veganfitness #rawfood #veganman #malesinger #veganmuscle #muscle #veganmen #rawtil4 #vegetarian #lifestyle #mma #motivation #healthylifestyle #ufc #vegan #figure #malesinger #ripped #veganlifestyle #goveg #govegan #lovelife #singer #mirosmajda

Príspevok, ktorý zdieľa Miro Smajda / maxjmai (@mirosmajda), Jún 25, 2016 o 7:21 PDT