Herečka Katka Baranová: Chyby a trápne chvíle nám môžu pomôcť viac, než si myslíme

V podcaste To nerieš, moja… sa Zuzka Vačková a Katka Brychtová rozprávali s herečkou, pedagogičkou a riaditeľkou divadelnej školy Ludus Katkou Baranovou o kreativite, improvizácii aj o tom, prečo sa v dospelosti tak veľmi bojíme urobiť chybu. Podľa Katky je jedným z dôvodov aj strach z toho, ako budeme pôsobiť na ostatných. S pribúdajúcim vekom sa viac kontrolujeme a spontánnosť často ustupuje do úzadia.

Trápna chvíľa nemusí byť katastrofa

Práve preto Katku fascinuje improvizácia. „Improvizáciu milujem preto, lebo pracuje s trápnom,“ hovorí. Nepríjemný moment podľa nej nemusíme okamžite zachraňovať alebo pred ním utekať. Keď sa naučíme chvíľu v neistote vydržať, môžeme prísť na riešenie, ktoré by nám za bežných okolností ani nenapadlo. „Trápno je super. Keď sa v ňom človek naučí vydržať a potom sa z neho dokáže odraziť, môžu z toho vzniknúť skvelé veci.“

Kreativita sa dá trénovať

Katka zároveň upozorňuje, že kreativita nie je iba záležitosťou hercov, hudobníkov či výtvarníkov. „Je rozdiel medzi talentom a kreativitou. Kreativitu sa môže naučiť každý.“ Tvorivé myslenie využívame aj pri bežných problémoch. Čím viac možností dokážeme v nečakanej situácii vidieť, tým ľahšie sa podľa nej vieme prispôsobiť. Aj preto vznikli kurzy Ludus Academy pre dospelých, kde si ľudia môžu v bezpečnom prostredí skúsiť improvizáciu, herecké cvičenia a dostať sa mimo svojej zaužívanej rutiny.

Humor v nemocnici nemôže byť nasilu

Katka Baranová už viac než 20 rokov pôsobí aj ako zdravotná klaunka v združení ČERVENÝ NOS Clowndoctors. Práve táto práca ju naučila veľmi citlivo čítať situácie. Nie každé dieťa totiž klauna privíta s úsmevom a niekedy návštevu jednoducho nechce.

,,Našou úlohou nie je riešiť chorobu dieťaťa, ale vnímať situáciu na izbe a spríjemniť dieťaťu aj rodičovi pár minút pobytu v nemocnici.“ Zdravotní klauni preto rešpektujú, ak ich dieťa alebo rodič do izby nechcú.

V celej epizóde Katka Baranová prezradila aj:

• prečo sa s vekom prestávame hrať a byť spontánni,
• ako sa prestať báť chýb a trápnych momentov,
• prečo kreativitu potrebuje každý z nás,
• ako ju možno trénovať jednoduchými asociačnými cvičeniami,
• čo sa deje na kurzoch Ludus Academy pre dospelých,
• ako vznikla jej kniha Tvorím, teda som,
• čo ju naučilo viac než 20 rokov práce zdravotnej klaunky,
• a prečo pred päťdesiatkou premýšľa aj nad tým, ako trochu spomaliť.

Najnovšiu epizódu podcastu to nerieš, moja… si môžeš vypočuť už teraz teraz v aplikácii Rayo

Zdroj náhľadovej fotografie: Archív Rádio Expres