Čo sa stane, keď ideš celý život naplno? Zuzana Smatanová otvorene o vyhorení a duševnom zdraví

Zuzana Smatanová bola odmalička cieľavedomá, disciplinovaná a zvyknutá ísť naplno. Úspech prišiel skoro – hity, koncerty, ocenenia aj veľká pozornosť verejnosti. To, čo navonok vyzeralo ako splnený sen, však v jej vnútri postupne prerástlo do vyčerpania a psychického kolapsu.

V podcaste To nerieš moja… so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou speváčka priznala, že dlhodobo uprednostňovala výkon pred vlastným zdravím. Neustály tlak na dokonalosť a strach z poľavenia ju priviedli až na úplné dno. Práve toto obdobie sa stalo zlomovým bodom, ktorý ju prinútil prehodnotiť životné priority.

Svoje náročné vnútorné prežívanie pretavila do hudby. Tvorba sa pre ňu stala formou terapie aj spôsobom, ako pomenovať veci, o ktorých sa kedysi mlčalo. Dnes sa Zuzana Smatanová otvorene vyjadruje k téme duševného zdravia, vyhorenia a potreby spomaliť – nielen pre seba, ale aj pre ostatných, ktorí sa v jej príbehu môžu spoznať.

Zuzka Vačková počas rozhovoru priznáva, že ide o tému, ktorá sa dotýka každého z nás – bez ohľadu na vek, profesiu či životnú fázu. Podcast To nerieš moja tak opäť prináša úprimnú výpoveď o živote, ktorý nie je vždy taký dokonalý, ako sa môže zdať zvonku.

Nová epizóda je silným pripomenutím, že zastaviť sa nie je zlyhanie, ale odvaha. A že starostlivosť o vlastnú psychiku by mala byť rovnako dôležitá ako akýkoľvek úspech.

Zdroj náhľadovej fotografie: Archív Rádio Expres