Začiatok školského roka sa blíži, psychológovia radia, ako to zvládnuť bez stresu a preťaženia

Ako deti pripravovať na to, že ich čaká od septembra zmena a iný režim, povie školská psychologička Gabriela Herényiová. Psychológ z Komory učiteľov Viktor Križo upozorňuje aj na to, aby rodičia deti na začiatku roka nepreťažili nadmernými povinnosťami, ale dopriali im aj oddych.

Psychologička Výskumného ústavu detskej psychológie Eva Smiková zas dodáva, že cieľom nie je brať deťom prázdniny a začať ich školou strašiť. Ale na druhej strane, nastavovať budík na skorší čas a začať si zvykať na rannú rutinu, by malo byť samozrejmosťou. Epizódu pre vás pripravila Ľubica Janíková.

Zdroj náhľadovej fotografie: Adobe Stock