Šport nás učí byť odolnejšími a prekonávať diskomfort

Počúvam sa je podcast z produkcie Rádia Expres, v ktorom sa Dominika Turiaková rozpráva s odborníkmi o duševnej hygiene, vzťahoch, detstve, traumách, ale aj závislostiach. V najnovšej epizóde sa rozpráva so športovým psychológom, koučom a bývalým profesionálnym futbalistom Petrom Kuračkom o tom, ako rodičia dokážu správne podporovať svoje deti v športe.

Šport je plný emócií, odopierania a často veľkých výziev. Mnoho ľudí prežíva zápasy svojich obľúbených tímov s rovnakým nasadením, ako keby sami stáli na ihrisku. Čo nás však motivuje k tomu, aby sme športovali alebo fandili? Ako môžu športovci nájsť rovnováhu medzi tlakom na výkon a láskou k hre? Vypočujte si najnovšiu epizódu, v ktorej sa dozviete odpoveď aj na to, kedy je dôležité svoje deti v športe povzbudzovať a kedy je lepšie nechať veciam voľný priebeh.

• Vypočuť si vApple podcasts
• Vypočuť si vSpotify
• Vypočuť si vPodmaze

Zdroj náhľadovej fotografie: Adobe Stock