Traumy z detstva ovplyvňujú celý náš život. Najdôležitejšie sú prvé 3 roky života

Počúvam sa je podcast z produkcie Rádia Expres, v ktorom sa Dominika Turiaková rozpráva s odborníkmi o duševnej hygiene, vzťahoch, detstve, traumách, ale aj závislostiach. V najnovšej epizóde sa rozpráva so psychiatrom a psychoterapeutom Jozefom Haštom.

Až 40 % z nás zažilo v detstve istú formu traumy. Ak ju nespracujeme, zapíše sa do nášho tela a mysle a nevedome ovplyvňuje aj náš život v dospelosti. Spôsobovať môže úzkosti, depresie a tiež závislosti. O tom, čo je trauma, aké rôzne udalosti ju môžu spôsobiť, ako sa prejavuje a hlavne, ako ju bezpečne spracovať, sa dozvieš v najnovšej epizóde!

• Vypočuť si vGoogle podcasts
• Vypočuť si vApple podcasts
• Vypočuť si vSpotify
• Vypočuť si vPodmaze

Zdroj  náhľadovej fotografie: Adobe Stock