Vegánska strava je lacnejšia a vie byť vysoko kvalitná

Vegánstvo je postrachom, stigmatizované, aj zatracované. Pre niekoho je neprirodzené, či nezdravé, pre iných je riešením neudržateľnej spotreby mäsa. Na čo začínajúci vegáni musia dávať pozor? Treba sa na nový životný štýl pripraviť? Je najväčšou výzvou príjem bielkovín? Môže mať bezmäsitá strava vplyv na športový výkon? Je náročné byť vegánom na Slovensku? Aké výhody to prináša? Michal Sabo vo februári podstupuje vegánsku výzvu. Ak sa k nemu chcete pripojiť, tento podcast môže byť vašim prvým krokom.

V tejto epizóde budete počuť:
Maroš Krivosudský, výživový poradca z fitnessplan.sk

• Vypočuť si vGoogle podcasts
• Vypočuť si vApple podcasts
• Vypočuť si vSpotify
• Vypočuť si vPodmaze