S jogou začíname všetci už ako malé deti

Joga je jedna zo šiestich ortodoxných indických filozofických škôl. Na západe ale mnohí ľudia pod slovom joga chápu len telesné cviky, tzv. ásany, vedúce okrem iného k prečisteniu tela a mysle.

Aj o tom, prečo by mali jogu cvičiť všetci, sa Majo a Miša porozprávali s inštruktorkou jogy, Katkou Hanákovou.

https://soundcloud.com/radioexpres/20170812_joga_web

Navnaďte sa na jogu aj vy: