14/08/2017

S jogou začíname všetci už ako malé deti


Joga je jedna zo šiestich ortodoxných indických filozofických škôl. Na západe ale mnohí ľudia pod slovom joga chápu len telesné cviky, tzv. ásany, vedúce okrem iného k prečisteniu tela a mysle.

Aj o tom, prečo by mali jogu cvičiť všetci, sa Majo a Miša porozprávali s inštruktorkou jogy, Katkou Hanákovou.

Navnaďte sa na jogu aj vy:

Morning Yoga Workout ♥ Better Than The Gym | Strength & Stretch

Odporúčame

aplikacie Rádia Expres